START: 6. September von 18 - 19 Uhr im IMSB Austria!

Dieses Programm beinhaltet:

• Herzkreislauftraining

• Körperkräftigung mit individueller Belastungsdosierung

• Beweglichkeis-,  Geschicklichkeits- und Gleichgewichtsübungen

• Übungen für Ihre Wirbelsäule

• Atmungs- und Entspannungsübungen 

Unsere Trainer betreuen Sie bei allen Indoor- und Outdoor-Trainingseinheiten und Sie werden in der Gruppe viel Spaß an der Bewegung haben!

Training: jeden Montag 18 - 19 Uhr - Einstieg jederzeit möglich

Erster 10er Block  95,00 EUR 

beinhaltet einen Physio Check im IMSB Austria im Wert von 39,00 EUR

Verbindliche ANMELDUNG bitte bis 1. September unter 02236/22928

oder per mail: h.brunner-plosky@imsb.at